|
и так начнем, конечно не с понедельника,но эта неделя длинная.1)Нет сладкому 2)нет мучному 3)нет пицце и колбасам. начинаем
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
834 kcal
|
Grasa: 28,81g | Prot: 46,49g | Carbh: 95,63g.
Desayuno: Инской Печенье Сдобное "Творожное" с Цукатами, Кофе. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Кофе, Куриное Филе. Cena: Инской Печенье Сдобное "Творожное" с Цукатами, Рот Фронт Карамель Барбарис, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Кофе. más...
|
peso estable
|