Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2013
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45,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1900 kcal
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Grasa: 80,96g | Prot: 41,44g | Carbh: 240,95g.
Desayuno: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer, Marmelade, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Vollkornbrot. Almuerzo: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Bonduelle Gold Mais, Kohlrabi, Florette Feldsalat, Tomaten, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Möhren, Gurke (mit Schale), Kapern, Krüger Cappuccino Vanille Sahne. Cena: Mühlenhof Hähnchenbrust , Kraft Miracle Whip Balance, Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: M&M's Peanut, Moritz Eiskonfekt, Merlot, Käsekuchen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Halloren Schoko-Caramel Kugeln, Snickers Mini Snickers, Haribo Gummibärchen, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Pomelo. más...
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1628 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Compras - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 35 minutos, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 4 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos, Descansando - 1 hora y 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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