Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2021
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1303 kcal
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Grasa: 35,14g | Prot: 99,15g | Carbh: 146,99g.
Desayuno: 계란후라이, 사과 (껍질 제외). Almuerzo: 된장찌개, 육회비빔밥. Cena: 소고기 스테이크 (살코기만 섭취), 애터미 쉐이크. Pasa Bocas / Otros: 아메리카노, 식물성 기름, GNM 석류 콜라겐 스틱, 정관장 홍삼정 에브리타임. más...
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1539 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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