Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021
|
111,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1205 kcal
|
Grasa: 56,43g | Prot: 89,09g | Carbh: 86,85g.
Desayuno: Café Expresso, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo. Almuerzo: Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Churrasco, Arroz Branco (Cozido), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Cena: Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada, Ovo Frito, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. más...
|
|
3325 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 46 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Miriam Amorim
|