Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2608 kcal
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Grasa: 134,20g | Prot: 189,82g | Carbh: 171,56g.
Desayuno: Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk, Purely Elizabeth Vanilla Pecan Collagen Protein Oats, Extra Virgin Olive Oil, Egg White , Organic Valley Organic Brown Eggs (Large). Almuerzo: Grain Trust Steamed Brown Rice, Trader Joe's Buffalo Chicken Wings. Cena: Acorn Winter Squash , Ground Turkey. Pasa Bocas / Otros: Bear Naked Dark Chocolate Hazelnut Butter Granola, Siggi's Plant-Based Coconut Blend Mixed Berries, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Skippy Creamy Peanut Butter, Bananas , Chobani Less Sugar Greek Yogurt Gili Cherry. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de esm1778
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