Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1501 kcal
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Grasa: 55,18g | Prot: 70,20g | Carbh: 188,89g.
Desayuno: Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings, Del Monte Saus Tomat, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Almuerzo: So Good Bakso Ayam, Fried Egg, White Wheat Flour (All Purpose) , Egg Omelet or Scrambled Egg, Bamboo Shoots (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Cena: Cheetos Puffs Cheddar Cheese, Sugar, California Avocados . Pasa Bocas / Otros: Happytos Nacho Cheese, Cheetos Cheetos, Oranges, Fried Egg, Bamboo Shoots (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . más...
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2375 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de 79celcius
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