Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1041 kcal
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Grasa: 21,52g | Prot: 62,08g | Carbh: 145,19g.
Desayuno: Diamond non Fat Milk, Cimory Yogurt Drink Mango, Apel. Almuerzo: Ayam goreng krispi, ABC Saus Sambal , Quaker Instant Oatmeal, Mentimun (dengan Kulit), Sawi. Cena: ABC Saus Sambal , Mayones, Mentimun (dengan Kulit), Sawi Hijau, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de rizkityas
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