Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2021
|
91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 91,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2079 kcal
|
Grasa: 56,42g | Prot: 158,26g | Carbh: 241,93g.
Desayuno: ВкусВилл Печенье Сдобное Галилейское с Лимонными Цукатами, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Магнит Банан, ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Polezzno Конопляная Мука, ВкусВилл Зерно Овса, Капуста Белокочанная, Watt-N Изолят Соевого Белка. Almuerzo: Мандарин, ВкусВилл Печенье Сдобное Галилейское с Лимонными Цукатами, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Магнит Томаты Свежие, Капуста Белокочанная. Cena: Nesquik Шоколадный Батончик, Пятерочка Яблоко Сезонное, То, Что Надо! Творог Обезжиренный, Магнит Томаты Свежие, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Мармелад "Шишки", ВкусВилл Осетинский Пирог с Мясом. más...
|
Ganando 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|