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désespérée au lieu de baisser ça augmenté je comprends plus rien je fais tout pareil que depuis le début .....si qqu un peu me conseiller je prends tout.😕😠😢
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1501 kcal
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Grasa: 56,91g | Prot: 92,12g | Carbh: 164,29g.
Desayuno: Graines de Chia Séchées, Banane, Oranges, Thé sans Sucre, Carrefour Fromage Blanc 0%. Almuerzo: Crêpe au Sucre, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Baguette, Carrefour Escalope de Dinde , Choux Cuits (à partir de Frais). Cena: Crêpe au Sucre, Fromage, Baguette, Soupe de Légumes. Pasa Bocas / Otros: Crêpe au Sucre. más...
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3652 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Lectura - 1 hora, Ver TV - 8 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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