Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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883 kcal
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Grasa: 17,16g | Prot: 78,63g | Carbh: 98,69g.
Desayuno: Optimum Nutrition Protein Whey, Mis Yarım Yağlı Süt. Almuerzo: Tavuk Göğüs Eti, Bulgur Pilavı. Cena: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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