Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 37 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 46,89g | Prot: 107,94g | Carbh: 140,69g.
Desayuno: Slammers Energy Drink Sugarfree, AH Ongebrande Amandelen , AH Ontbijtverrijker Cacao Nibs, Quaker Havermout Naturel, AH Blauwe Bessen, Campina Milde Magere Kwark Naturel. Almuerzo: AH Hummus Pikant, Beemster Belegen 30+ , AH Smeuïge Pindakaas met Stukjes Pinda, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). Cena: Conimex Ketjap Manis, Remia Friteslijn , Kesbeke Augurk, Witlof, Bonduelle Mais Salsa, Lassie Zilvervliesrijst Minuutje, AH Kipbraadworst. Pasa Bocas / Otros: Beemster Belegen 30+ , Campina Milde Magere Kwark Naturel, Meester & Zn. Kalkoenfilet, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Meester & Zn. Kalkoenfilet, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Beemster Belegen 30+ , Vitalu Voltarwe Crackers, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de linshelu
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