Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1022 kcal
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Grasa: 68,46g | Prot: 62,55g | Carbh: 38,03g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Ашан Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Куриное Царство Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера без Кожи. Cena: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Зеленый Чай, Русский Хлеб Хлеб Тонус Ржано-Пшеничный Хлеб из Цельного Зерна, Салат Овощной с Маслом. más...
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1691 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Estiramiento (Yoga) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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