Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1298 kcal
|
Grasa: 28,47g | Prot: 139,87g | Carbh: 115,08g.
Desayuno: Dulano Kochschinken, Leichter Genuss Frischkäse, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Овсяные Хлопья, Aldi Milch 1,5%, Яйцо. Almuerzo: Красные Помидоры (Консервированные), Плов Мой по Рецепту ХВ. Cena: Тунец в Воде (Консервы), Масло Подсолнечное, Лук, Aldi Feldsalat, Руккола, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь. Pasa Bocas / Otros: Dulano Kochschinken, Babybel Mini Babybel Light, Сливы. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ssvetlanski
|