Diario de RIDHAAA, 16 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021
69 kg Disminuído hasta ahora: 28 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2021:
1141 kcal Grasa: 47,41g | Prot: 80,42g | Carbh: 99,70g.   Desayuno:  Kebab. Almuerzo: Alfamart Ikan Pindang,  Urap, A&W Fried Chicken,  Nasi Putih. Cena:  Dendeng Sapi. Pasa Bocas / Otros:  Jeruk,  Pepaya. más...
1681 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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