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Ok Nudeln abends und
20 Uhr ist nicht förderlich, ging aber gestern nicht anders. 🙁
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47,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1033 kcal
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Grasa: 25,58g | Prot: 45,44g | Carbh: 123,24g.
Desayuno: DM Bio Weizenkleie, Edeka Granatapfelkerne, Milram Skyr Natur, Alpro Soya Cashewmilch, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Ingwer, Wela Gemüsebrühe Pur, Möhren, Kartoffeln, Zwiebeln, Diamond Kokosmilch. Cena: Mandarine, Bedien-Concept Amarena-Kirsch Senfsauce, Gurke (mit Schale), Käse Rebellen Rotweinrebell, Sinnack Landbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Krüger Chai Latte Kokos-Mandel, Duckstein Rotblondes Original, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Tee, Tee, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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