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naja, wenigstens geht was runter!
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 41,38g | Prot: 22,70g | Carbh: 190,25g.
Desayuno: Brandt Zwieback, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Bananen, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Brokkoli. Cena: KitKat KitKat, Bounty Bounty, Duplo Duplo. más...
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2068 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de schupferratz
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