Diario de Janna Gherganova, 16 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021
48,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2021:
1103 kcal Grasa: 31,94g | Prot: 48,02g | Carbh: 160,22g.   Desayuno: Киви 🥝, Hafer Овсянка, Кофе, Zott Сливки Kaffee Sahne, Мюсли с Миндалем, Ананас. Almuerzo: Rogob Ambasador, Salam Semiafumat Cu Divin, Milina Хлеб Pravia, Зама Мексика. Cena: Bucuria Vișina In Ciocolata , Bucuria Chisinau De Seara Bomboane , ABK Bam-Buc Cu Ciocolata, Салат летний, Blue Shark Красная Рыба (SOMON SLAB SARAT), Хлеб Фитнес с Морковью, Platinca Masa De Brinza Twoi Smak. Pasa Bocas / Otros: Травяной Чай, ABK Bam-Buc Cu Ciocolata, Кофе, Zott Сливки Kaffee Sahne, Помело. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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