Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1082 kcal
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Grasa: 48,41g | Prot: 43,25g | Carbh: 124,79g.
Desayuno: Domatesler, Çavdar Ekmeği, Kızarmış Yumurta. Almuerzo: Eti Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Etimek, Migros Yer Fıstığı Ezmesi. Cena: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Brüksel Lahanası, Etli Türlü, Mevsim Salata. Pasa Bocas / Otros: Beyaz Leblebi, Ananas. más...
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2544 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de imrenlion03
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