Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1503 kcal
|
Grasa: 49,25g | Prot: 135,37g | Carbh: 118,16g.
Desayuno: Carte Noire Кофе, Магнит Банан, Вкусвилл Йогурт "Греческий" Манго-Маракуйя, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, ВкусВилл Сыр Сулугуни. Almuerzo: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Помидоры, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки. Cena: ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Магнит Апельсин, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Куриная Грудка на Гриле, Капуста тушеная 100 гр, ВкусВилл Горошек Зелёный. más...
|
|
2086 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Subir Escaleras - 28 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлька-НЕжрулька
|