Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2021
|
84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1363 kcal
|
Grasa: 97,51g | Prot: 82,43g | Carbh: 38,97g.
Desayuno: Cocoa Powder (Unsweetened), Sports Research MCT Oil, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Truvia Sweetener (Packet), Bulletproof Collagen Protein Unflavored, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Keto Science Ketogenic Meal Shake. Almuerzo: Briannas Home Style Real French Vinaigrette, Calavo Avocado, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Double Diamond Farms Mini Cucumbers, Fresh Express Green & Crisp Lettuce with Iceberg & Romaine, Dole Broccoli Slaw. Cena: Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Water (Bottled). más...
|
|
2689 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cardio - 24 minutos, Descansando - 13 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mysize10
|