Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2020 kcal
|
Grasa: 68,62g | Prot: 157,12g | Carbh: 207,01g.
Desayuno: Домашенька Сметана 20%, Белоречье Наггетсы из Курицы, Зеленый Листовой Салат, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Помидоры, Овсяноблин, Шаурма. Almuerzo: За Родину Тунец Макрелевый Натуральный, Булгур (Вареный). Cena: Горбуша запечённая в сметане с сыром, Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Банан, Красное Яблоко. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Horik79
|