Diario de puerum, 15 feb. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2021

130 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 50 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2021:

239 kcal

Grasa: 11,52g | Prot: 16,37g | Carbh: 18,08g. Almuerzo: Ovo Cozido, Pepino (Descascado), Alface Americana, Tomates Vermelhos. Pasa Bocas / Otros: Água de Coco. más...

3481 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,9 kg a la Semana

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