Diario de davet58, 11 nov. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2013
87,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2013:
2887 kcal Grasa: 128,26g | Prot: 142,39g | Carbh: 206,49g.   Desayuno: Serrano Pepper, Great Value Shredded Seasoned Potatoes Hash Brown Patties, Natural Sharp Cheddar Cheese, White Corn Tortillas (HEB), Great Value Original Liquid Eggs, Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Serrano Pepper, Zucchini, Red Onions, Hake Loins, Split Top Whole Wheat Bread, HELLMANN LIGHT MAYO, Muenster Cheese Slices (Finlandia), Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar. Cena: Longhorn Steakhouse Ribeye (12 oz), Corn On The Cob with Butter, SuperMoist Party Rainbox Chip Cake Mix. Pasa Bocas / Otros: Jameson Irish Whiskey, Miller Brewing Company High Life Beer. más...
Perdiendo 4,1 kg a la Semana

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