Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2011
|
108,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2592 kcal
|
Grasa: 52,69g | Prot: 123,04g | Carbh: 429,83g.
Desayuno: Porridge Breakfast (Skimmed). Almuerzo: Green Beans French, Spinach, Melon, Chicken Meat (Roasting). Cena: Yoghurt (Stylesse), Ginger, Garlic, Coconut Milk, Thai Red Curry Paste, Vegetable oil, Mixed Veg, Rice. Pasa Bocas / Otros: cereal bar, Mini Snack (Chocolate), Orange Juice and Water, speculoos, Mint Tea, Banana, Pear, Coffee, Water. más...
|
|
3254 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Caradac
|