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IT'S PAYING OFF YEAH!
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1095 kcal
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Grasa: 24,40g | Prot: 50,73g | Carbh: 168,54g.
Desayuno: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal, black coffee. Almuerzo: cabbage, brocolli, RED ONION, olive oil, SPICEY CAJUN, WEIGHT WATCHERS , KNORR SLIMMER CUPPA . Cena: butter, goldenfry ONION GRAVY GRANUELS, QUORN PEPPER STEAK, CAULIFLOWER, SPROUTS, TURNIP, savoy cabbage, BROCCOLI. Pasa Bocas / Otros: mayo, tuna fish, muller light, coffee, weight watchers banoffee cheesecake, pear, WATER 2 LITRES IN TOTAL TODAY. más...
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2173 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Tareas del Hogar - 50 minutos, Sentado - 8 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas. más...
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Perdiendo 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de LANEYLOO
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