Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2021
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2424 kcal
|
Grasa: 112,32g | Prot: 47,57g | Carbh: 315,02g.
Desayuno: Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Молоко, Полевское Масло Крестьянское. Almuerzo: Любятово Печенье-Мюсли Семечки Тыквенные и Льняные. Cena: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Pasa Bocas / Otros: Dirol Colors, Dirol Colors, Большевик Барни Вареная Сгущенка, Большевик Барни Вареная Сгущенка, Вода (в Бутылке). más...
|
|
1585 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de a.alesanna
|