Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2013
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2056 kcal
|
Grasa: 57,62g | Prot: 192,29g | Carbh: 184,49g.
Desayuno: Ашан Сыр Российский, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Велком Карбонат, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо. Cena: Хлеб 8 Злаков, Вареное Яйцо, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриные Грудки. Pasa Bocas / Otros: Weider Weider Amino Power Liquid, Weider Protein 80 Plus Протеин, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Зеленый Чай, Corny Cranberry. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Evgeny N
|