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26.5 body fat 25.4 bmi
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67,0 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1106 kcal
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Grasa: 48,68g | Prot: 120,87g | Carbh: 56,77g.
Desayuno: Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (3). Almuerzo: Ghirardelli Dark Melting Wafers, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Cello Grated Parmesan Cheese, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Kale and Mozzarella Charbroiled Chicken Burger. Cena: Cello Grated Parmesan Cheese, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Kirkland Signature Cooked Tail off Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Madhava Coconut Sugar, Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de marm0ora
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