Diario de helenkrav, 15 feb. 21

14 февраля 2021
74,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2021:
1408 kcal Grasa: 60,96g | Prot: 114,60g | Carbh: 103,35g.   Desayuno: Globus Кукуруза, Сладкие Шоколадные Конфеты, Растительное Масло, Ржаной Хлеб, Яйцо Куриное. Almuerzo: Виталюр Салат из Свежей Капусты с Огурцом , Виталюр Куриное Филе в Сыре. Cena: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Exponenta Exponenta Кокос-Миндаль, Савушкин Творожок Воздушный Манго, Банан. más...
1789 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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