Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2021
|
95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2400 kcal
|
Grasa: 76,19g | Prot: 215,05g | Carbh: 223,57g.
Desayuno: Chikalab Chika Biscuit Black Currant , Малина, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Приготовленный Яичный Белок. Almuerzo: Яблоко, Пятерочка Банан, Weider Low Carb Protein Shake. Cena: Авокадо, Огурец (без Кожуры), Капуста Тушеная, Картофель Отварной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Now Omega-3, Weider Low Carb Protein Shake. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexandr Shashkov
|