Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2021
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 64,70g | Prot: 86,23g | Carbh: 152,78g.
Desayuno: Latte Macchiato, Grafschafter Zuckerrübensirup, Edeka Bratenaufschnitt Natur, Arla Buko mit Skyr, Roggenbrötchen. Almuerzo: Monin Caramel Sirup, Latte Macchiato, Gut & Günstig Joghurtdressing , Gut & Günstig Tilsiter, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Eisbergsalat. Cena: Metzgerfrisch Kasslerbraten, Eifel Grünkohl, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Weintrauben, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, WellMix Salted Caramel. más...
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2272 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 36 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 14 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michaela713
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