Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2021
|
96 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2584 kcal
|
Grasa: 98,86g | Prot: 133,16g | Carbh: 278,73g.
Desayuno: Zupa Pomidorowa z Makaronem, Piątnica Śmietana 18%, Pilos Twaróg Półtłusty, Mrągowska Maślanka Naturalna , Płatki Owsiane. Almuerzo: Lurpak Masło Klasyczne , Hortex Bób Mrożony, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Gotowane Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kujawski Olej Rzepakowy, Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Mleko z 2% Tłuszczu, Finuu Masło Klasyczne, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness. Pasa Bocas / Otros: Kawa z Mlekiem. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de misiolot
|