Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2021
|
46,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1268 kcal
|
Grasa: 27,74g | Prot: 67,15g | Carbh: 191,66g.
Desayuno: SZ Brioché Cacao Magro e Nocciola, Hero Marmellata Light Lamponi, McVitie's Digestive Integrale, Borsa Pane Tostato Farina Integrale di Farro, Caffè Espresso. Almuerzo: Pizza Rossa. Cena: Baule Volante Pain d'épices al Cranberry, Carrefour Bio Gallette di Riso, Esselunga Filetti di Tonno al Naturale, Cirio Passata Verace, Libera Terra Ceci Biologici. Pasa Bocas / Otros: Melinda Mela Golden, Lidl Italia Barretta Proteica Fragola e Cacao 50%Proteine, Caffè Espresso. más...
|
|
1680 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|