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romymund931
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15 feb. 21
Diario de romymund931, 15 feb. 21
Perfil de romymund931
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🙏🙏🙏🎉🎉🎉ich freu mich so,es lohnt sich dranzubleiben...auch wenn Tage dabei sind wo man verzweifeln könnte😅😅😅
106,7 kg
Disminuído hasta ahora:
8,3 kg
.
Aún para ir:
31,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 febrero 2021:
575 kcal
Grasa: 13,43g | Prot: 47,05g | Carbh: 59,78g.
Desayuno:
Kaffee.
Almuerzo:
Landjunker Gulasch Gemischt, Gut & Günstig Gnocchi.
Cena:
Philadelphia Balance, Filinchen Original, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, VielLeicht Wiener Würstchen.
Pasa Bocas / Otros:
Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei, Kaffee, Kaffee, Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei, Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei.
más...
3159 kcal
Ejercicio:
Traspala Nieve - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Comentarios
Sehr klasse, freut mich für dich! 🤩👍🍀
17 feb. 21 por el miembro:
sassi.68
Danke liebe Sassi....😍🙋
17 feb. 21 por el miembro:
romymund931
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