Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2021
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2108 kcal
|
Grasa: 100,28g | Prot: 91,79g | Carbh: 218,29g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Сыктывкархлеб Пирог Слоеный с Творогом , Вязанка Сосиски Молочные , Жареное Яйцо. Almuerzo: Взбитые Сливки (под Давлением), Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Российский, Макароны Отварные, Индейка Отварная, Борщ. Cena: Кофе, Курага, Жареная Картошка, Кофе с Молоком, Hello, Foody! Мюсли, Сыктывкархлеб Пирог Слоеный с Творогом , Жареная Картошка, Гурман Лещ Горячего Копчения . Pasa Bocas / Otros: Клубника, Кофе с Молоком, Жареная Картошка, Домашняя Кухня Тыква на Пару. más...
|
|
2293 kcal
|
Ejercicio:
ходьба на лыжах - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KanonaDK
|