Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2021
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1469 kcal
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Grasa: 68,52g | Prot: 66,94g | Carbh: 157,94g.
Desayuno: Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Telur Rebus, Kuning Telur Matang. Cena: Jambu Kristal, Tumis Kangkung. Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Kerupuk Putih, Jambu Kristal, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. más...
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1996 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Abdominales - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de incheayu
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