Diario de Vonotkova, 15 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2021
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2021:
1554 kcal Grasa: 59,87g | Prot: 132,73g | Carbh: 130,08g.   Desayuno: Сгущенка, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Творог 5%. Almuerzo: Красное Яблоко, Капуста Белокочанная, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Cena: Зеленая Фасоль (Замороженная), Hortex Шампиньоны, Оливковое Масло, ВкусВилл Авокадо Хаас, Салат Айсберг, Томатная Паста, Мидии. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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