Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2021
|
93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2095 kcal
|
Grasa: 86,65g | Prot: 156,32g | Carbh: 166,54g.
Desayuno: Апельсин, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, 365 Дней Фасоль Натуральная Белая, 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку, Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое). Almuerzo: Boombar Протеиновый Батончик Banana Pudding . Cena: Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Апельсин, Щедрые Хлебцы Бородинские, Bonduelle Кукуруза, Соленушка Морковь по Корейски, Говядина Постная. Pasa Bocas / Otros: Махеевъ Фито Мармелад Ананас + Базилик, Томское Молоко Творог 5%, Кедровые Орехи, Клюква, Bonvida Топпинг Клубничный. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlexanderMakolkin
|