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awal 15/2/21
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 35 kg.
Dieta seguida: Bien.
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906 kcal
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Grasa: 41,53g | Prot: 54,88g | Carbh: 183,93g.
Desayuno: Air. Almuerzo: Tempe Goreng Tepung, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Jamur, Sawi Hijau, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Indomaret Kacang Koro. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de yani kiswoyo
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