Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2021
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1324 kcal
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Grasa: 28,67g | Prot: 100,43g | Carbh: 146,22g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Edeka Dinkelbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Normaler Kaffee. Almuerzo: Gut & Günstig Schweinegulasch, Salzkartoffeln, Aldi Bio Apfel-Rotkohl. Cena: Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Jonagold, Mandarine. Pasa Bocas / Otros: Likör, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2429 kcal
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Ejercicio:
Kochen - 30 minutos, Lavado de Ropa - 30 minutos, Montañismo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sexo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Pintura - 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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