Diario de Ian Fleming, 14 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2021
93,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 15,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2021:
1258 kcal Grasa: 45,93g | Prot: 66,34g | Carbh: 112,43g.   Desayuno: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix and Milk. Almuerzo: Coffee with Milk, Co-Op Sausage Rolls (50g). Cena: Tea with Milk, KFC Fillet Burger. Pasa Bocas / Otros: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Hard-Boiled Egg, Cathedral City Mature Lighter Cheese, Ryvita Dark Rye Crispbread. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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