Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2021
|
87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1397 kcal
|
Grasa: 42,59g | Prot: 55,99g | Carbh: 204,93g.
Desayuno: Мёд, Вода, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре, Жареное Яйцо. Almuerzo: Печенье к Чаю, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Апельсин, Щедрые Хлебец, Капуста Жареная, Куриный Суп Лапша. Cena: Соленые Огурцы с Укропом, Лук, Щедрые Хлебец, Апельсин, Плов с Куриной Грудкой. Pasa Bocas / Otros: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Яблоко. más...
|
|
2576 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de M&S1218
|