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Es geht voran...
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114,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 37,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1229 kcal
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Grasa: 40,75g | Prot: 92,34g | Carbh: 121,50g.
Desayuno: Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, K-Classic Geröstete Paprika, Spitzpaprika, Kühne Sandwich Gurken, Harzer Harzer Käse, Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen, Gurke (mit Schale), Tomaten. Almuerzo: Vanillekipferl, Kinder Riegel (21g), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Gewürzgurken, Korn Mühle Weltmeisterbrot, Cheddar-Käse, Lichtenberger Kasselerbraten, Gekochtes Ei. Cena: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Lidl Salatherzen, Salatgurke, Cocktailtomaten. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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