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🎉 Jipi! Ich bin wieder blau!
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1578 kcal
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Grasa: 42,82g | Prot: 51,06g | Carbh: 248,65g.
Desayuno: Möhrensalat, Kaffee mit Milch, Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark. Almuerzo: Banane, Schokopudding. Cena: Vanillequark Hafermilch, Sweet Valley Pfirsiche, REWE Beste Wahl Junge Erbsen mit Möhrchen , Ja! Remoulade, Kartoffeln, Gala Äpfel. Pasa Bocas / Otros: Choceur Herbe Sahne, Choceur Alpen Sahne, Kinder Bueno. más...
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2174 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos, Montar a Caballo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
14 feb. 21 por el miembro: Zarathustra67
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oh schön, freut mich für dich! 🥳
14 feb. 21 por el miembro: nietsneknarf
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14 feb. 21 por el miembro: Angela☆☆
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14 feb. 21 por el miembro: Ritamine__
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14 feb. 21 por el miembro: joa0707
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14 feb. 21 por el miembro: Samson1967
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Schätze das meiste war Wasser, die vielen KH binden....
14 feb. 21 por el miembro: Multigirl80
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Hallo. Glückwunsch! Was bedeuten die Farben?
14 feb. 21 por el miembro: liebes89
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Die Farben wechseln von rot-orange-gelb-grün-blau, abhängig wie viel % von deinem Zielgewicht du erreicht hast
14 feb. 21 por el miembro: Multigirl80
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14 feb. 21 por el miembro: locke33
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Glückwunsch 🍾 wünsche dir einen schönen Sonntag
14 feb. 21 por el miembro: Ranger 1966
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14 feb. 21 por el miembro: kirchgellersen
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👍👏super gemacht, weiter so.
14 feb. 21 por el miembro: Prenzlauer1
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14 feb. 21 por el miembro: Rudihamster
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14 feb. 21 por el miembro: Portal Wal🐳
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14 feb. 21 por el miembro: Speckmussweg1987
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