Diario de chikitafadhila, 14 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2021
56,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2021:
1241 kcal Grasa: 52,84g | Prot: 53,56g | Carbh: 133,44g.   Desayuno: Quaker Oat, D'arbo Naturrein Strawberry Jam. Almuerzo: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Boiled Egg, Stir Fried Vegetables, Chicken Leg (Skin Eaten), Nasi Lemak. Cena: Alfamart Buah Naga, Ajinomoto Mayumi Pedas, ABC Saus Sambal, Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: Tricks Original Baked Crisps, Holland Bakery Kue Sus. más...
Perdiendo 4,6 kg a la Semana

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