Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2021
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2424 kcal
|
Grasa: 84,76g | Prot: 139,54g | Carbh: 281,60g.
Desayuno: Вода, 365 Дней Молоко 1,5%, Батон Нарезной, Кофе, Лента Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Чай, Дружба Плавленный Сыр, Гречка Отварная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Almuerzo: Вода, Чай, Яблоко Зеленое, Кофе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Мандарин, Кофе, Маккорн Попкорн Карамельный, Батон Нарезной, Куриная Грудка Отварная, Фасолевый Суп, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Cena: Вода, Кофе, Ehrmann Эрмигурт 0,3% Клубника-Земляника, Кофе, Molli Сыр Плавленый Шоколадный, Чай, Молодая Морковь, Капитан Морей Форель Радужная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Pasa Bocas / Otros: Карат Сыр Плавленый Дружба, Батон Нарезной. más...
|
|
2607 kcal
|
Ejercicio:
Массонабор-произвольный - 1 hora, зарядка 50% - 1 hora, РСК - 20 horas, NEAT - 1 hora, растяжка - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de baursak3k
|