Diario de a.lisik, 14 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2021
80,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 23,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2021:
1266 kcal Grasa: 61,89g | Prot: 88,99g | Carbh: 90,44g.   Desayuno: Сыр Тильзитер, Овсяная Каша на Молоке, Глобус Клубника Замороженная. Almuerzo: Кальмар Отварной, Гречка Вареная. Cena: Говядина, Каждый День Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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