Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2013
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 37,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1177 kcal
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Grasa: 25,28g | Prot: 138,89g | Carbh: 104,44g.
Desayuno: Butterball Thin & Crispy Turkey Bacon, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Alpine Punch. Almuerzo: Subway 6" Subway Club, Broccoli, World Catch Tilapia Fillets. Cena: Ling Ling Chicken and Vegetable Potstickers. Pasa Bocas / Otros: Twix Twix Minis. más...
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2793 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Fútbol - 30 minutos, Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ViaStrong
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