Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2021
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1516 kcal
|
Grasa: 79,91g | Prot: 46,90g | Carbh: 147,98g.
Almuerzo: Rio D'oro Premium-Direktsaft Naturtrüber Apfelsaft, Feinkäserei Frischkäse Fass Natur, Babybel Mini Babybel, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Cena: Hofburger Emmentaler, Güldenhof Geflügel-Würstchen, King's Crown Champignons, Buttella Pflanzen Creme, REWE Beste Wahl Gnocchi wie Handgemacht. Pasa Bocas / Otros: Aldi Paprika Chips, Kinder Country. más...
|
|
1799 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 24 minutos, Descansando - 11 horas y 36 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Handball!
|