Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2021
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1176 kcal
|
Grasa: 52,33g | Prot: 78,16g | Carbh: 99,66g.
Desayuno: Сухие Цельные Семена Кунжута, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Чай, Своя Лінія Мед, Своє Творог 9%, Своя Линия Чернослив. Almuerzo: Helcom Оливковое Масло, Pano Suchary Pszenne , Приготовленная Брокколи (без Жира), Молокія Сметана 15%, Премія Яйця Перепелині, Aro Лосось Слабосоленый . Cena: Kimnori Чипсы Нори, Морковь, Хек Жареный, Лаваш. Pasa Bocas / Otros: Thai Coco Напиток Кокосовый, Itis Cafe Матча Чай. más...
|
|
1634 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juliejulie77
|